四川省成都市三圣花鄉(xiāng)管委會(huì)開(kāi)展健康公益講座
為提高公眾健康意識(shí)和急救技能，普及突發(fā)情況下的自救互救知識(shí)，2025年9月23日成都市三圣花鄉(xiāng)管委會(huì)邀請(qǐng)了安全健康教育網(wǎng)的張老師，開(kāi)展了以“人人講安全，個(gè)個(gè)會(huì)應(yīng)急”為主題的健康急救公益講座。
（圖為現(xiàn)場(chǎng)講座）
在急救培訓(xùn)環(huán)節(jié)，張老師介紹了“黃金4分鐘”內(nèi)實(shí)施心肺復(fù)蘇（CPR）的重要性和針對(duì)不同人群的海姆立克急救法的具體手法，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)演示分解操作步驟，強(qiáng)調(diào)及時(shí)急救對(duì)挽救生命的關(guān)鍵作用，鼓勵(lì)大家積極學(xué)習(xí)掌握。
針對(duì)心腦血管疾病預(yù)防，張老師重點(diǎn)講解了高血壓的形成因素和危害，并現(xiàn)場(chǎng)演示了電子血壓計(jì)的正確使用方法。從測(cè)量前的準(zhǔn)備、袖帶佩戴位置到讀數(shù)記錄，逐步指導(dǎo)職工掌握自我監(jiān)測(cè)技能，倡導(dǎo)“早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防”的健康理念。
結(jié)合職工工作特點(diǎn)，張老師介紹了頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等常見(jiàn)職業(yè)病的預(yù)防措施，為大家?guī)?lái)了實(shí)用的穴位按摩知識(shí)，重點(diǎn)講解了風(fēng)池穴、肩井穴等針對(duì)辦公室人群的保健穴位?，F(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)眾都跟著張老師的示范，學(xué)習(xí)如何通過(guò)簡(jiǎn)單的穴位按摩緩解頸肩疲勞。
（圖為現(xiàn)場(chǎng)講座）
本次講座現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)頻繁，學(xué)習(xí)氛圍濃厚。負(fù)責(zé)人表示，今后將繼續(xù)開(kāi)展此類(lèi)實(shí)用型健康講座，讓安全意識(shí)和急救知識(shí)真正走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)。
