廣西出版?zhèn)髅郊瘓F有限公司開展急救健康公益講座
為全面貫徹落實黨的二十大精神，深入實施健康中國行動，引導廣大職工人員建立良好的健康生活方式，增強自我保健意識和健康意識，進一步加強對心腦血管疾病防治認知，有效掌握應急救治知識和技能。2025年9月25日下午，廣西出版?zhèn)髅郊瘓F有限公司開展“關愛生命，救在身邊”急救健康專題講座，專題講座邀請到健康教育委員會委員、紅十字會急救員、健康管理專家、安全健康教育網(wǎng)廣西站特約高級講師趙老師為現(xiàn)場職工人員進行授課。
（圖為現(xiàn)場圖）
在講座活動中，趙老師主要圍繞CPR心肺復蘇術急救知識、心腦血管疾病防治知識、常見職業(yè)病的預防三大主題內容進行授課，深入淺出地闡述了由于疾病、創(chuàng)傷、溺水、中毒、觸電雷擊等引起呼吸心跳驟停的急救措施，胸外按壓、人工呼吸等緊急救治的技能和操作流程，提出了時間就是生命，把握心肺復蘇黃金4分鐘的重要性。
（圖為現(xiàn)場圖）
隨后，趙老師圍繞日常生活中不良習慣引起的各種疾病，重點對心腦血管疾病的防治、血管狹窄癥狀、心梗癥狀、介入治療、手術治療等進行細致入微的講解，分析了心腦血管疾病危險因素中的高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸的危害以及人體中大動脈彈性、頸動脈斑塊的形成過程。并提出了防病勝于治病的理念，倡導大家要養(yǎng)成良好的生活習慣，做到早睡早起，不要熬夜，戒煙限酒，適量運動，少油、少鹽、少糖、多喝水多吃蔬菜水果，合理膳食，定期檢測血壓、血糖、血脂。
（圖為現(xiàn)場圖）
同時趙老師對缺血預適應訓練-疫苗療法的理念、臨床應用、操作方法進行了普及。臨床實踐通過缺血預適應訓練，在不打針、不吃藥、不介入、不開刀情況下，對高血壓人群的降壓有明顯效果，類似一種“疫苗”式療法，利用“預適應訓練儀”造成人體四肢對缺血的預先適應，減輕人體心腦腎等重要臟器的缺血后果，集心腦血管疾病預防、治療于一體，有效降低疾病發(fā)生時的致殘率和致死率。
（圖為現(xiàn)場圖）
最后，趙老師分析了因長期超負荷工作、積勞成疾產(chǎn)生職業(yè)病，主要圍繞三大職業(yè)病中的肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出對身體的危害以及預防和治療進行講解，通俗講授緩解肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出疼痛的穴位及治療方式，并與現(xiàn)場職工人員進行有趣問答互動。讓大家可以更好地掌握如何對自身的健康管理。歷時兩個多小時的講座，內容生動、充實，具有很強的現(xiàn)實針對性和指導性，活動贏得了參會人員的一致好評，大家紛紛表示受益匪淺。
