廣西出版?zhèn)髅郊瘓F(tuán)有限公司開(kāi)展急救健康公益講座
為全面貫徹落實(shí)黨的二十大精神，深入實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)，引導(dǎo)廣大職工人員建立良好的健康生活方式，增強(qiáng)自我保健意識(shí)和健康意識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)心腦血管疾病防治認(rèn)知，有效掌握應(yīng)急救治知識(shí)和技能。2025年9月25日下午，廣西出版?zhèn)髅郊瘓F(tuán)有限公司開(kāi)展“關(guān)愛(ài)生命，救在身邊”急救健康專題講座，專題講座邀請(qǐng)到健康教育委員會(huì)委員、紅十字會(huì)急救員、健康管理專家、安全健康教育網(wǎng)廣西站特約高級(jí)講師趙老師為現(xiàn)場(chǎng)職工人員進(jìn)行授課。
（圖為現(xiàn)場(chǎng)圖）
在講座活動(dòng)中，趙老師主要圍繞CPR心肺復(fù)蘇術(shù)急救知識(shí)、心腦血管疾病防治知識(shí)、常見(jiàn)職業(yè)病的預(yù)防三大主題內(nèi)容進(jìn)行授課，深入淺出地闡述了由于疾病、創(chuàng)傷、溺水、中毒、觸電雷擊等引起呼吸心跳驟停的急救措施，胸外按壓、人工呼吸等緊急救治的技能和操作流程，提出了時(shí)間就是生命，把握心肺復(fù)蘇黃金4分鐘的重要性。
（圖為現(xiàn)場(chǎng)圖）
隨后，趙老師圍繞日常生活中不良習(xí)慣引起的各種疾病，重點(diǎn)對(duì)心腦血管疾病的防治、血管狹窄癥狀、心梗癥狀、介入治療、手術(shù)治療等進(jìn)行細(xì)致入微的講解，分析了心腦血管疾病危險(xiǎn)因素中的高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸的危害以及人體中大動(dòng)脈彈性、頸動(dòng)脈斑塊的形成過(guò)程。并提出了防病勝于治病的理念，倡導(dǎo)大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，不要熬夜，戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)，少油、少鹽、少糖、多喝水多吃蔬菜水果，合理膳食，定期檢測(cè)血壓、血糖、血脂。
（圖為現(xiàn)場(chǎng)圖）
同時(shí)趙老師對(duì)缺血預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練-疫苗療法的理念、臨床應(yīng)用、操作方法進(jìn)行了普及。臨床實(shí)踐通過(guò)缺血預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練，在不打針、不吃藥、不介入、不開(kāi)刀情況下，對(duì)高血壓人群的降壓有明顯效果，類似一種“疫苗”式療法，利用“預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練儀”造成人體四肢對(duì)缺血的預(yù)先適應(yīng)，減輕人體心腦腎等重要臟器的缺血后果，集心腦血管疾病預(yù)防、治療于一體，有效降低疾病發(fā)生時(shí)的致殘率和致死率。
（圖為現(xiàn)場(chǎng)圖）
最后，趙老師分析了因長(zhǎng)期超負(fù)荷工作、積勞成疾產(chǎn)生職業(yè)病，主要圍繞三大職業(yè)病中的肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出對(duì)身體的危害以及預(yù)防和治療進(jìn)行講解，通俗講授緩解肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出疼痛的穴位及治療方式，并與現(xiàn)場(chǎng)職工人員進(jìn)行有趣問(wèn)答互動(dòng)。讓大家可以更好地掌握如何對(duì)自身的健康管理。歷時(shí)兩個(gè)多小時(shí)的講座，內(nèi)容生動(dòng)、充實(shí)，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性和指導(dǎo)性，活動(dòng)贏得了參會(huì)人員的一致好評(píng)，大家紛紛表示受益匪淺。
