普及健康生活方式，加強(qiáng)慢性病防治
三年行動(dòng)計(jì)劃，指的是國(guó)家衛(wèi)健委牽頭十多個(gè)部門(mén)聯(lián)合啟動(dòng)的“體重管理年”行動(dòng)，旨在普及健康生活方式，加強(qiáng)慢性病防治，計(jì)劃為期3年。
國(guó)家衛(wèi)健委《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》指導(dǎo)原則
吃動(dòng)平衡，保持健康體重：根據(jù)不同人群的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和身體活動(dòng)量，合理安排膳食，做到吃動(dòng)平衡。
未病先防，控制超重肥胖：在體重尚未達(dá)到肥胖程度時(shí)，通過(guò)合理膳食和積極運(yùn)動(dòng)，預(yù)防超重和肥胖。
已病防變，嚴(yán)控體重反彈：對(duì)于已經(jīng)肥胖的人群，綜合運(yùn)用膳食、運(yùn)動(dòng)、行為療法等措施，預(yù)防體重反彈。
減重方案具有高度個(gè)性化，需要辨體施膳、因地制宜、因人擇食，即根據(jù)個(gè)人的身體狀況、生活方式，結(jié)合當(dāng)?shù)厥澄镔Y源和飲食習(xí)慣，選擇適宜的食品，確保營(yíng)養(yǎng)均衡。
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