這些部位要護好（二）
你知道嗎？我們?nèi)梭w存在諸多三角區(qū)，其中有幾個非常重要的三角區(qū)，它們是人體重要的功能區(qū)域，這些部位一定要保護好。
膀胱三角區(qū)
膀胱三角區(qū)在膀胱底的內(nèi)面，位于兩側(cè)輸尿管口與尿道內(nèi)口之間的三角形區(qū)域。此區(qū)粘膜與肌層緊密相連，缺少粘膜下層組織。無論膀胱處于空虛或充盈時，粘膜都保持平滑狀態(tài)。此區(qū)域是膀胱結(jié)核和腫瘤的好發(fā)部位。
膀胱三角區(qū)如何保健
不要憋尿。尿液積存時間長、過度憋尿后，可能無法完全排空膀胱，從而在體內(nèi)留下隱患。
多喝水。每天最少喝1000-2000ml水。在長時間的憋尿后，除了盡快排空膀胱外，最好再補充大量的水分，強迫自己多排幾次尿，可以沖洗膀胱，避免細菌的增生。
保持衛(wèi)生。保持尿道口衛(wèi)生、清潔，建議做到每日清洗會陰部。
注重營養(yǎng)。多吃含維生素E豐富的食物。維生素E可以減少膀胱癌的發(fā)生幾率。
盡早戒煙。研究顯示，吸煙將膀胱癌的發(fā)病幾率增加了3倍。
做好監(jiān)護。發(fā)現(xiàn)排尿困難、尿痛、血尿、膿尿時，及時去醫(yī)院檢查。
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