睡眠不足損害心臟（二）
深夜，當(dāng)城市逐漸沉寂，我們的心臟卻仍在不知疲倦地跳動(dòng)。你是否曾想過，睡眠與心臟之間其實(shí)存在著一場(chǎng)密切的“對(duì)話”？長期睡眠不佳可能會(huì)讓心臟“疲憊不堪”，而心臟疾病也可能悄然擾亂你的睡眠?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)，睡眠與心臟健康的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想象中更為密切。
睡眠障礙與心臟病的“共舞”
據(jù)統(tǒng)計(jì)，38%的心臟病患者合并存在睡眠呼吸暫停綜合征（OSA），這一沉默的殺手常在夜間作惡。阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生一系列連鎖反應(yīng)：打鼾、呼吸暫停、血氧驟降、血壓飆升、心肌缺氧。
這一鏈條每日可能重復(fù)數(shù)百次，當(dāng)呼吸暫停超過10秒時(shí)，血氧飽和度可能驟降至80%以下，心肌細(xì)胞如同被掐住喉嚨，在缺氧中艱難跳動(dòng)，最終導(dǎo)致心臟重構(gòu)。
未經(jīng)治療的OSA患者，10年內(nèi)心梗風(fēng)險(xiǎn)增加30%。
此外，一些心臟病患者因擔(dān)心心臟疾病而產(chǎn)生焦慮失眠，而失眠又會(huì)加重炎癥反應(yīng)，進(jìn)一步損害心肌，形成“心理-心臟-睡眠”的惡性循環(huán)。
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