這些習慣不能節(jié)?。ㄒ唬?/p>
“冰凍三尺，非一日之寒。”很多癌癥不是短時間內(nèi)發(fā)生的，而是與日常的生活習慣息息相關(guān)。特別是一些本不該節(jié)省的“節(jié)省”，看似好習慣卻可能增加癌癥風險！
食物壞一點繼續(xù)吃
水果爛了一小塊，面包長了一點霉菌，甘蔗一小段變質(zhì)了……有的人認為只要把壞掉的部分切除干凈，好的地方還可以吃。
事實上，食物發(fā)霉是由霉菌的生長繁殖引起的。霉變水果的可見霉斑只是“冰山一角”，霉菌和毒素早已擴散至內(nèi)部。因此，即使切除霉變部分，剩余部分也不宜食用。
此外，食用發(fā)霉食物可能導致腸道不適、過敏反應(yīng)和呼吸系統(tǒng)疾病等健康問題。
而霉菌生長過程中產(chǎn)生的有毒代謝產(chǎn)物——真菌毒素，可引起中毒、免疫缺陷、致癌、致畸等健康危害。
健康建議：
1，盡量購買新鮮的食物，每次少買一點，吃完再買。
2，碰撞損傷一點的水果可以吃，但是已經(jīng)霉變的水果扔掉更保險。
3，盡量少買已經(jīng)切好、搭配好的半成品蔬菜和水果。
來源：科普中國。如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除。
