這些習(xí)慣不能節(jié)省（二）
“冰凍三尺，非一日之寒?！焙芏喟┌Y不是短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的，而是與日常的生活習(xí)慣息息相關(guān)。特別是一些本不該節(jié)省的“節(jié)省”，看似好習(xí)慣卻可能增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)！
怕浪費(fèi)常吃剩飯剩菜
很多人非常節(jié)約糧食，吃不了的飯菜，經(jīng)常就放在冰箱里面，第二天、第三天還在繼續(xù)吃。偶爾吃一頓沒關(guān)系，但如果長期吃剩飯剩菜，就可能帶來危害。剩飯菜等是胃癌的“推手”，胃癌更易盯上“飲食習(xí)慣不健康的人”。
健康建議：
1，與其面對(duì)剩飯剩菜時(shí)心疼，不如提醒自己和家人做適量的飯菜，別剩下。
2，挑選新鮮和有益健康的食物。
3，世界衛(wèi)生組織建議，熟食在室溫下不得存放兩小時(shí)以上，不要在冰箱里放超過三天，剩飯菜加熱次數(shù)不應(yīng)超過一次。
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