定期監(jiān)測 及時干預(yù)（一）
超重和肥胖是糖尿病、高血壓等心腦血管疾病、部分癌癥等疾病的重要危險因素。兒童期肥胖會影響兒童的運(yùn)動能力和骨骼發(fā)育，對行為、認(rèn)知及智力等也會產(chǎn)生不良影響。
家長要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，鼓勵他們經(jīng)常參加戶外活動，發(fā)現(xiàn)體重監(jiān)測異常及時干預(yù)。
定期監(jiān)測體重變化并及時干預(yù)
定期監(jiān)測體重、腰圍等變化和評估體重狀況是保持健康體重的重要措施之一。學(xué)齡兒童應(yīng)至少每月自測1次身高、體重和腰圍，及時了解體格發(fā)育水平的動態(tài)變化。
6歲及以上兒童可以通過計(jì)算BMI值，參考《學(xué)齡兒童超重與肥胖篩查》，判斷是否處于超重或肥胖。
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