科技助眠讓你“睡個(gè)好覺(jué)”（二）
褪黑素軟糖、睡前播客、智能床墊……眾多助眠好物登場(chǎng)，目的都是讓人們“睡個(gè)好覺(jué)”。
有一項(xiàng)調(diào)查顯示，最受歡迎的助眠工具包括：空調(diào)和風(fēng)扇、藥物、飲食補(bǔ)充劑或舒緩飲品、音樂(lè)和播客、香薰加白噪音、書(shū)、睡眠眼罩、特殊床墊和枕頭、具有冷卻或加熱功能的床上用品，以及遮光窗簾等。
AI空調(diào)升級(jí)“睡眠管家”
空調(diào)和風(fēng)扇憑借精準(zhǔn)的溫控能力穩(wěn)居助眠工具榜首。26℃左右的室溫搭配循環(huán)氣流能有效降低人體核心溫度，幫助更快進(jìn)入深度睡眠階段。
市場(chǎng)上最新的AI空調(diào)具備全新升級(jí)的“睡眠管家”模式，通過(guò)AI算法智能優(yōu)化夜間空氣環(huán)境，基于睡眠曲線增加偏好和專(zhuān)屬定制功能，還能根據(jù)使用者反饋?zhàn)詣?dòng)優(yōu)化睡眠環(huán)境。
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