負(fù)面情緒損害健康（一）
情緒不僅是人類精神心理狀態(tài)的外在高級表現(xiàn)，同時也是軀體健康的重要‘調(diào)節(jié)器’，反之軀體健康也會影響人的情緒，二者‘雙向奔赴’，互相影響。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，情緒與人體多個生理系統(tǒng)存在雙向交互作用：正面情緒可增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)組織修復(fù)，而長期的、慢性的負(fù)面情緒則會通過神經(jīng)內(nèi)分泌、免疫炎癥和遺傳等方面，顯著增加心腦血管、消化系統(tǒng)疾病和腫瘤等的風(fēng)險。
不少人都會認(rèn)為，只要是負(fù)面情緒必然會對身體產(chǎn)生危害。
并非所有負(fù)面情緒都會損害軀體健康，短期的焦慮可以激活下丘腦—垂體—腎上腺軸（HPA軸），導(dǎo)致皮質(zhì)醇升高，短時間內(nèi)提高人體各器官的功能，幫助人克服困難。
但長期的、慢性的負(fù)面情緒會損害軀體的健康。
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